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Étiquette : méthode

Comment utiliser l'écriture pour évacuer son stress
Bien écrire un texte, On jase!

Comment utiliser l’écriture pour évacuer son stress

29 mars 20209 septembre 2020 Valérie Auclair

Écrire aide à réduire l'anxiété. Quatre techniques simples à votre disposition: écriture automatique, journaling, plan de projet et correspondance.

Tagué écriture, écriture automatique, bien-être, correspondance, journaling, méthode, projet d'écriture, santé mentale, stress, technique, thérapieUn commentaire

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