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Étiquette : écriture automatique

Comment utiliser l'écriture pour évacuer son stress
Bien écrire un texte, On jase!

Comment utiliser l’écriture pour évacuer son stress

29 mars 20209 septembre 2020 Valérie Auclair

Écrire aide à réduire l'anxiété. Quatre techniques simples à votre disposition: écriture automatique, journaling, plan de projet et correspondance.

Tagué écriture, écriture automatique, bien-être, correspondance, journaling, méthode, projet d'écriture, santé mentale, stress, technique, thérapieUn commentaire

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